Perilla မျိုးစေ့အစားအစာပထမ ဦး ဆုံးနှုန်း

Perilla အစေ့များ၏အာဟာရတန်ဖိုး

Perilla အစေ့များသည်တွင်းထွက်ပစ္စည်းများ, Linoleic acid, linolenic acid နှင့်အခြားအာဟာရဓာတ်များပေါများသည်။ သတ္တိရှိရှိဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် ဦး နှောက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် ဦး နှောက်နှင့်ဉာဏ်ရည်ကိုအားကောင်းစေနိုင်သည့်ကယ်လ်စီယမ်, မဂ္ဂဇင်း, ကြေးနီ, ကြေးနီ, Linolenic acid သည်သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောပါ 0 င်မှုကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးရေရှည်သုံးစွဲမှုသည်သွေးခဲခြင်း, သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းခြင်းနှင့်သွေးပေါင်မုန့်များလျှော့ချနိုင်သည်။

Perilla မျိုးစေ့များရှိ Multivitamin အစိတ်အပိုင်းများတွင် antioxidant extioxidant သက်ရောက်မှုများရှိသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုအားနှောင့်နှေးခြင်း, ထို့အပြင် Perilla အစေ့များ၌သကြား, ပရိုတင်း, cellulose, အဆီ, carotene, carotene,

အတူတကွစားရန်မသင့်တော်ပါ။ 1. ကဏန်းနှင့် Perilla မျိုးစေ့များသည်သဘာဝတွင်နွေးထွေးပြီးအပူနှင့်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ကဏန်းသည်အအေးအစားအစာဖြစ်သည်။ အတူတူနှစ်ခုကိုစားခြင်းကအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကို 0 န်ထုပ် 0 န်ထုပ် 0 င်မှုတစ်ခုဖြစ်စေပြီးဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုနှင့်ပျို့ချင်ခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သင့်တော်မှုနှင့် contraindications သင့်တော်မှု - နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့်စိတ်ဖောက်ပြန်မှုရှိသူများ။ Perilla အစေ့များတွင်သွေးပေါင်ချိန်ထိရောက်စွာသွေးပေါင်ချိန်ကိုထိရောက်စွာလျှော့ချနိုင်ပြီးသွေးပေါင်ချိန်ကိုထိရောက်စွာလျှော့ချနိုင်ပြီးသွေးတိုးရောဂါနှင့် hyperlipidemia စသည့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာနှင့် cerebrovascular ရောဂါများကိုတားဆီးနိုင်သည်။ Perilla အစေ့များသည်ဗီတာမင်များ, အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ, ပရိုတင်းများနှင့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများကိုချမ်းသာကြွယ်ဝပြီး, contraindications - သရက်ရွက်နှင့်အစာအိမ်ချို့တဲ့ခြင်း, သရက်ရွက်နှင့်အစာအိမ်ချို့တဲ့သူများသည် Perilla အစေ့များကိုစားသုံးသောအခါရောဂါလက္ခဏာများကိုအားနည်းနေပြီးအားနည်းသော Qi, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်အားနည်းချက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ Perilla အစေ့များသည် pungent နှင့်နွေးထွေးနေပြီးအအေးမိခြင်းကိုမကြာခဏဖမ်းမိသောသူတို့အားမစားသင့်ပါ။ မိခင်များနှင့်မွေးကင်းစသူများအတွက်ဆန့်ကျင်မှုများ - ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များက၎င်းကိုဖြည့်ညှင်းကျင့်သုံးနိုင်သည်။ Perilla အစေ့များသည်အာဟာရများကြွယ်ဝသည်, အာဟာရများကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပြီးသန်ဓေသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ ထို့အပြင် Perilla အစေ့များသည် 0 ိပင်းစိတ်နှိမ့်ချမှုတွင် 0 င်စားမှုကင်းမဲ့ခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။ မွေးကင်းစကလေးငယ်များနှင့်ကလေးငယ်များသည်၎င်းကိုဖြည့်ညှင်းကျင့်သုံးနိုင်သည်။ Perilla အစေ့များတွင် ဦး နှောက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသောအာဟာရအမျိုးမျိုးပါ 0 င်သည်။ မွေးကင်းစကလေးငယ်များနှင့်ကလေးငယ်များကအလယ်အလတ်စားသုံးမှုသည်မှတ်ဥာဏ်နှင့်သင်ယူခြင်းစွမ်းရည်များကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

ကြင်နာအကြံပြုချက်များ

Perilla အစေ့များတွင်ရေနံအမြောက်အများပါ 0 င်သည်။ လိုအပ်ပါကဆရာဝန်၏အကြံဥာဏ်ကိုလိုက်နာပါ။

Perilla Perform, Perilla မျိုးစေ့များ, Perilla မျိုးစေ့ရေနံနှင့်ပလီရီဆာအမှုန့်များနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်ကြိုဆိုသည်။