Perilla မျိုးစေ့ဆီခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးရှိသောဆီ

အာဟာရရှိသောသဘာဝစားသုံးနိုင်သောအဆီများအသစ်တစ်ခုအကြိုက်ဆုံး
မျက်မှောက်ခေတ်ဘဝတွင်လူတို့၏ကျန်းမာသောအစားအစာကိုလူတို့၏လိုက်စားခြင်းသည်ပိုမိုမြင့်မားလာပြီးအာဟာရအမျိုးမျိုးတွင်ကြွယ်ဝသောစားသုံးနိုင်သောရေနံသည်စားသုံးသူများကတဖြည်းဖြည်းချင်းနှစ်သက်သည်။ ၎င်း၏ထူးခြားသောအာဟာရတန်ဖိုးနှင့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများသည် Perilla ဆီကိုခေတ်မီမိသားစုထမင်းစားခန်းများတွင်အကြိုက်ဆုံးအသစ်တစ်ခုကိုရရှိစေခဲ့သည်။
Perilla Oil သည်ရွှေရောင်အရောင်ရှိသော Perilla မျိုးစေ့များမှထုတ်ယူထားသောစက်ရုံတစ်ခုဖြစ်ပြီးကြည်လင်ပြတ်သားပြီးပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိသည်။ Perilla အစေ့များကိုယ်တိုင်α-Linoleic acid, palitic acid, linoleic acid, olectic acid, letamin acid, letamin acid, vitamin အီး, ၎င်းတို့အနက်α-Linoleic acid သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအက်စစ်ဖြစ်ပြီးလူ့ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။
Perilla Oil တွင် linolenic acid ၏ content သည် 50-70% အထိမြင့်မားပြီး, ၎င်းသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအားလုံးတွင်အမြင့်ဆုံးဖြစ်သည်။ ဤပစ္စည်းသည်သွေးတိုးရောဂါကိုလက်စထရောနှင့် triglyceride အဆင့်ကိုလျှော့ချရုံသာမကသွေးတိုးရောဂါနှင့် hyperlipidemia ကဲ့သို့သောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများအပေါ်ကောင်းစွာကြိုတင်ကာကွယ်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းသည် ဦး နှောက်ဆဲလ်များ၏ကြီးထွားမှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်, မှတ်ဉာဏ်နှင့်ထောက်လှမ်းရေးအဆင့်ကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ ကြီးထွားမှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုအဆင့်ရှိကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များအတွက် Perilla Oil သည်အလွန်သင့်လျော်သောအာဟာရရှိသောရေနံဖြစ်သည်။
ထို့အပြင် Perilla Oil သည်ဆိုးရွားသော antioxidant သက်ရောက်မှုများရှိသောဗီတာမင်အီးပေါကြွယ်ဝပြီး, ဤအတောအတွင်း Perilla Oil ရှိအမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်သဲလွန်စရှိသောအချက်များသည်လူ့ကျန်းမာရေးအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
ချက်ပြုတ်မှုအရ Perilla Oil သည်ရိုးရာမုန့်ဖုတ်ရန်အတွက်ရိုးရာဟိုက်ဒရိုဂျင်ဆီသို့မဟုတ်မုန့်များကိုမုန့်ဖုတ်ခြင်းနှင့်မုန့်ဖုတ်ခြင်းများကိုအစားထိုးနိုင်သည်။ ဤအတောအတွင်း Perilla Oil သည်ပဲပုပ်ဆီ, မြေပဲဆီ, ပုပ်နေသောဆီကဲ့သို့သောအသုံးများသောဆီများများနှင့်ရောနှော ထား. 1: 5 မှ 1 း 10 အချိုးအစားဖြင့်ရေးဆွဲနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အဆီအမျိုးမျိုးကိုကြွယ်ဝစေရုံသာမကအဆီအမျိုးမျိုးကိုအဆီဖြင့်အာဟာရအစိတ်အပိုင်းများကိုထိန်းညှိပေးသည်။
မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းကျန်းမာသောအစာစားခြင်းဆိုင်ရာသဘောတရားများကိုလူကြိုက်များမှုနှင့်စားသုံးသူများသဘာဝကျန်းမာသောအစားအစာများကိုအာရုံစူးစိုက်မှုပိုမိုသိရှိလိုပါက Perilla Oil အတွက်စျေးကွက်ဝယ်လိုအားသည်တစ်နှစ်အတွင်းတစ်နှစ်တိုးမြှင့်ခဲ့သည်။ မိသားစုများပိုမိုများပြားသောမိသားစုများသည် Perilla ဆီကိုသူတို့၏နေ့စဉ်အကျိုးကျေးဇူးများခံစားရန်သူတို့၏နေ့စဉ်အစားအစာအဖြစ်ထည့်သွင်းနေကြသည်။
သို့သော် Perilla Oil တွင်အာဟာရမြင့်မားသောအကျိုးအမြတ်မြင့်မားသော်လည်းလူတိုင်းစားသုံးရန်မသင့်လျော်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ လူအချို့အတွက် Perilla ဆီအလွန်အကျွံစားသုံးမှုသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင်မပြေမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် Perilla ရေနံကိုစားသုံးသောအခါမိမိကိုယ်ကိုကာယရေးအခြေအနေနှင့်အာဟာရလိုအပ်ချက်များအရဖြည့်ညှင်းစွာဖြင့်ဖြည့်ညှင်းစွာစားသုံးသင့်ပြီးပရော်ဖက်ရှင်နယ်အာဟာရပညာရှင်တစ် ဦး ၏အကြံဥာဏ်ကိုလိုက်နာသင့်သည်။
အတိုချုပ်ဆိုရလျှင်အာဟာရကြွယ်ဝသောရေနံအနေဖြင့် Perilla ရေနံသည်၎င်း၏ထူးခြားသောအာဟာရတန်ဖိုးနှင့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကြောင့်စားသုံးသူများကတဖြည်းဖြည်းချင်းနှစ်သက်သည်။ ကျန်းမာသောအစားအစာနှင့်စျေးကွက်ဝယ်လိုအားစဉ်စဉ်ဆက်မပြတ်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာနက်ရှိုင်းစွာဖြင့် Perilla Oil သည်အနာဂတ်စားသုံးနိုင်သောရေနံစျေးကွက်တွင်အရေးကြီးသောအင်အားတစ်ခုဖြစ်လာရန်မျှော်လင့်ရသည်။

Perilla Perform, Perilla မျိုးစေ့များ, Perilla မျိုးစေ့ရေနံနှင့်ပလီရီဆာအမှုန့်များနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်ကြိုဆိုသည်။