Perilla အစေ့များရေနံအရည်အသွေးကောင်း

Perilla ရေနံသည်အမှန်တကယ် perilla မျိုးစေ့ဆီဖြစ်သည်။ ဒါဟာမြင့်မားသော unraturation နှင့်အတူသဘာဝရေနံဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းသည်α-linolenic acid ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သဘာဝဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများအကြားအမြင့်ဆုံး fatty acid ပါဝင်မှုရှိသည်။ ဤရေနံသည်ယေဘုယျအားဖြင့်အဝါရောင်သို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်အရောင်ရှိပြီးအရောင်ရှိသည်။ အထူးသဖြင့်အမွှေးအကြိုင်များရှိပြီးအထူးအရသာရှိပြီးပိုးသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

Perilla ရေနံပုံမှန်စားသုံးမှုသည်သွေးပေါင်မုန့်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည့်အတွက်သွေးပေါင်မုန့်များကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည့်အတွက်သွေးထဲတွင်အဆီလျှော့ချနိုင်ပြီးလက်စထရောကိုသန့်ရှင်းစေနိုင်သည်။ ထို့အပြင် Perilla ဆီကိုရေရှည်အသုံးပြုခြင်းသည်မှတ်ဥာဏ်ကိုတိုးတက်စေသည်။ Perilla Oil ရှိ A-Linolenic acid မှ DHA သည်ယေဘုယျအားဖြင့် ဦး နှောက် cortex တွင်ယေဘုယျအားဖြင့်ကျယ်ပြန့်စွာရှိနေသောကြောင့်ဤ DHA သည် ဦး နှောက်အာရုံကြောဆဲလ်များ၏ကြီးထွားမှုကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီးမှတ်ဉာဏ်နှင့်သင်ယူမှုစွမ်းရည်ကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ စမ်းသပ်အချက်အလက်များအရ Perilla Oil သည်သွေးနီဥများတွင် superoxide dismutase ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပိုမိုမြင့်မားစေနိုင်သည်။ Perilla Oil တွင်မတည့်သော, ဆန့်ကျင်ရေး, coagulant, coagulant,

Flaxseed Oil သည်ပိုက်ဆန်မျိုးစေ့များမှပြုလုပ်သောရေဖာရိုးစွန်မှပြုလုပ်သောရေနံဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အရေပြား၏အဆီအကြောင်းအရာများကိုထိရောက်စွာတိုးတက်စေပြီးအရေပြားကိုစိုစွတ်။ နူးညံ့ပျော့ပျောင်းသောချောမွေ့မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ Flaxseed ရေနံသည်အမျိုးသမီးများ၏ premensorrual syndrome ကိုတိုးတက်စေပြီး dysmenorrhea နှင့်အခြားပြ problems နာများကိုလည်းညှိနိုင်သည်။ ၎င်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုခံနိုင်ရည်ရှိစေရန်စိတ်ဓာတ်ကျမှုကိုတည်ငြိမ်စေနိုင်ပြီးစိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုကုသရာတွင်လည်းအထောက်အကူပြုသည်။ ထို့အပြင် Flaxseed Oil သည်အင်ဂျင်နီယာတစ်ရှူးများကိုရောင်ရမ်းခြင်း, ၎င်းတွင် 0 ိညာဉ်တော်နှင့် detoxceing ကိုတိုးမြှင့်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုလည်းရှိသည်။ အလှအပကိုနှစ်သက်သောအမျိုးသမီးများသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျနိုင်သည့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်သင့်လျော်သောငွေပမာဏကိုတတ်နိုင်သလောက်မြန်မြန်ဆန်ဆန်လောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအစားအစာကုထုံးအမျိုးအစားအသစ်ဖြစ်သည်။

ဒီတော့ဘယ်ဟာပိုကောင်းတာလဲ, Perilla ဆီဒါမှမဟုတ် Flaxseed Oil လား။ တကယ်တော့နှစ်ခုစလုံးမှာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းရှိတယ်။ သူတို့သင့်လျော်သောပမာဏဖြင့်ယူနေသမျှကာလပတ်လုံးကျန်းမာရေးအတွက်အကျိုးရှိနိုင်သည်။ သို့သော်ရောဂါများရှိသောလူနာများသည်ဆရာဝန်၏အကြံဥာဏ်ကိုလိုက်နာရမည်။ ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ရမည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာတန်ဖိုးကိုဆင်ခြင်တုံတရားကိုကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာအသုံးချနိုင်သရွေ့လူတိုင်းသည်သဘာဝကျကျပျော်ရွှင်နိုင်ပြီးအသက်ရှည်လိမ့်မည်